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Divers sujets qui me plaisent ou m'inspirent. Cordialement.

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exercice

2024-11-05T10:28:01+01:00

10 minutes par jour suffisent !

Publié par roda83 5 Novembre 2024 à 10:28 AM

8 exercices sur chaise qui font des miracles chez les seniors pour garder la forme L' activité physique est essentielle pour rester en forme à tout âge, mais elle devient encore plus cruciale en vieillissant. Et si je vous disais que 10 minutes par jour...

2020-06-19T09:20:32+02:00

Mal de dos : 5 exercices pour soulager le mal de dos et éviter la hernie discale et la sciatique - Les Pouvoir extraordinaire du corps humain (liens replay)

Publié par roda83 19 Juin 2020 à 09:20 AM

Mal de dos : Erwann Menthéour présente 5 exercices pour soulager le mal de dos et éviter hernie discale, lombalgie et les douleurs lombaires et dorsales. Pour avoir plus de conseils : http://blog.fitnext.com/mal-de-dos?ut... Le mal de dos, c'est le "mal...

Catégories : corps, dos, exercice, soulager - …

2016-11-21T17:12:52+01:00

Entraînement cérébral

Publié par roda83 21 Novembre 2016 à 05:12 PM

Comment mémoriser une longue liste de mots ? cet exercice va vous y entraîner et vous mettre sur la voie de la méthode appropriée ! http://www.tv5monde.com/cms/chaine-francophone/jeunesse/Entrainement-cerebral/p-26354-Memoire-d-elephant.htm Et beaucoup...

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