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POURQUOI et COMMENT SE RESSOURCER AUPRÈS DES ARBRES - Sérénité : Se relier à la nature
Apprenez comment prendre dans vos bras un arbre pour sentir son énergie et vous ressourcez..
Sérénité : Se relier à la nature
L'avis de Christophe André
En pleine nature, je prends ma dose de calme
« Je marche presque tous les jours environ une heure.J’aime les cathédrales de verdure.
Dans ces espaces, je peux prendre ma dose de calme, de lenteur, de continuité. Ce sont des moments où j’atteins facilement un état contemplatif, une présence intense au réel.
J’expérimente un sentiment d’appartenance au monde, aux saisons qui se succèdent.
Des études ont montré que deux heures mensuelles de marche en forêt améliorent nos réponses immunitaires pendant un mois.
Mais, attention, je parle d’une vraie balade, sans recherche de performance, sans portable à la main ou écouteur dans les oreilles.
Une marche où l’on ouvre son esprit et son cœur à tout ce qui est là... »
« Le monde à besoin d'amour...Journées du souvenir et de la réconciliation en l'honneur des morts de la Seconde Guerre mondiale - 8 mai 1945 : Victoire à la une des journaux »
Tags : arbre, marche, ressourcez, sans, calme
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