8 exercices sur chaise qui font des miracles chez les seniors pour garder la forme L' activité physique est essentielle pour rester en forme à tout âge, mais elle devient encore plus cruciale en vieillissant. Et si je vous disais que  10 minutes par jour  suffisent pour voir des résultats ?...

...Touche à tout sauf à la moustiquaire Touche à tout juste bon à m'amadouer Un jour j'ai vu une chaise toute seule sur le trottoir Une putain de belle chaise toute noire en fer Avec des lanières de plastique tendues Une vraie chaise de bar à putes une chaise à l'état...